푸른밭 사랑

한의학에서는 비정상적으로 땀을 흘릴 때는 몸에 있는 진액이 빠지는 것으로 판단하고 있습니다. 또 비정상적으로 흘릴 때의 땀 종류는 현대의학에서는 단순히 고열이 있을 때. 긴장하거나 놀랐을 때, 자율신경에 이상이 있을 때, 증후성 다한증이 있을 때 땀이 많이 난다고만 말하고 있..

http://blog.naver.com/awdsd12/220615105399

잠들기 전‘물 한잔’꼭 마셔야 하는 이유 7가지. 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다.작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데,이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문이다.잠들기 전 수..

커피는 서기 700-800년경 아프리카 대륙에 위치한 에티오피아에서 '칼디'라는 목동에 의해 발견됐다는 것이 정설이다. 우리가 마시는 커피는 커피열매의 과육을 벗겨내고 씨앗만 볶아서 끓인 물로 추출해 내는데 처음부터 그랬던 것은 아니다. 커피열매를 통째로 씹어 먹거나 갈아 먹기도 ..

심호흡하면서 음악 듣고... 약을 먹지 않고 혈압을 내리는 것은 생각만큼 어렵지 않다. 미국 하버드대학 연구팀에 따르면, 혈압은 미국인 사망 원인의 15%를 차지한다. 고혈압은 대개 증상이 없지만 심장마비와 뇌졸중은 물론 동맥류, 인지력 감퇴, 신부전과 같은 질환의 발생 위험을 크게 ..

음식의 풍미 높이고 건강에도 도움 고혈압은 나이와 성별, 인종, 유전적 요인, 그리고 과체중이나 운동부족, 흡연, 음주와 같은 여러 가지 생활 요인들에 의해 발생한다. 고혈압은 아무런 증상이 없다가 심장마비나 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%87%8C%EC%A1%B8%EC%A4%..

커피도 세월따라박대용 (둔산커피바리스타학원장)박대용 원장 | - 입력 2014.05.28 19:26:02 수정 2014.05.28 19:26:02 “주문도와 드릴까요?” “아 네, 저 (메뉴판) 위에 에스프레소 2잔 주세요.” “여기 커피 나왔습니다.” “엥? 왜 이리 조금이야?” 3~4년 전만 해도 커피전문점에서 자주 볼 수 있..

건강생활　 　 ‘겨울에 무, 여름에 생강을 먹으면 의사를 볼 필요가 없다’. 무에는 비타민 C와 소화효소, 그리고 항암 성분인 이소티오시아네이트가 듬뿍 담겨 있다. 　또 ‘생강은 몸을 따뜻하게 만든다’고 해서 공자가 식사 때마다 챙겼던 식품이다. 콜레스테롤을 줄여 피를 맑게 하..

1.양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥경화와 고지혈증 을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의..

< 커피와 건강> 커피 에티켓 우리는 가끔 갓 내온 커피를 한 모금 마시기에도 뜨거워 후루룩 불어 마시는 광경을 보게됩니다. 이러한 행동은 자기도 모르는 사이에 벌어지는 일이며, 보는 사람도 크게 인식하지 못하고 넘어가는 경우가 많지만 약간 식기를 기다린 뒤에 마시는 여유를..