푸른밭 사랑

물은 식사 전에 마시자 ㆍ물은 식사 전에 마셔야 한다. 가장 적절한 시간은 음식을 먹기 30분 전이다. 이로 인해 소화관이 준비를 갖추게 된다. 특히 위염이나 십이지장염, 흉통, 위궤양, 대장염, 가스가 생기는 소화불량 등이 있을 경우에는 반드시 지켜야 할 사항이다. ㆍ식후 2시간 30분이 지난 뒤, 물..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. ♧..몸이 아플때 먹으면 좋은 음식..♧ ☞ 가려울때...♧ 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g,..

한방이야기 - ‘미나리’ 맛과 향이 산뜻해 봄의 미각을 돋우는 미나리는 고려 시대에는 ‘근저’라고 불리며 종묘 제상에도 올려졌다. 우리민족의 역사와 오랫동안 함께 해온 미나리는 곧은 심지와 생명력, 강인함의 ‘3덕(三德)’ 을 갖춘 채소로도 예찬되기도 했다. 미나리는 “피를 맑게 해주는 대..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 100歲까지의 健康法 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는..

1. 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 2. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40초이다. 3. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알 수없고, 코에 물기가 없으면 냄새 를 맡을 수 없다. 4. 갓난 아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데, 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206개 정도로 줄어..

이연월 교수의 한방이야기 ‘마늘’ 새해와 함께 몸과 마음을 새롭게 하고 무언가에 새로운 도전을 결심하게 되는데, 연말연시 많은 모임과 과로로 쌓인 피로는 새로운 출발을 위한 의욕에 제동을 건다. 피로는 의욕저하 뿐 아니라 만병을 일으키는 근원이라고 할 수 있다. 피로를 회복하고 활기찬 새..

피를 맑게하는 생활요법 “피가 깨끗하면 건강이 보여요” 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 ..