푸른밭 사랑

[뇌경색 예방] ....속이 궁금하다! 오늘은 어떤 색 양복을 입을까? 넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선택을 했기 때문이다. 인간의 모든 생각과 사고, 행동을 관장하고 있는 뇌. 그래서 뇌는 우리 몸을 지배하고 있는 사령탑이다. 인간을 인간답게 만..

고혈압의 민약치유 고혈압은 터지기 쉬운 폭탄을 품 속에 지니고 다니는 것처럼 위험한 것이다. 더우기 이것을 앓고 있는 사람은 대체로 구질구질한 치료법에는 관심이 없고 끈질긴 마음이 없을 뿐만아니라 화려한 치료방법만 취택하는 성격상의 경향을 가지고 있어 근치를 못하다가 마침내 허무하..

이것만은 꼭 실천합시다. 흐르는 노래:김동규의 "9월의 어느 멋진 날에" 1.머리를 두들겨라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도 로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 또는 굵은 머리빗으로 두피에 약간의 마찰을 주면서 빗어도 같은 효과가 있습니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력 이 좋아져..

운동량(低,中,高)별로 칼로리 소비량? ● 250 kcal를 소모하기 위한 운동량 ● 칼로리소비 운동량- 가벼운 운동 (단위 kcal, 10분 동안 했을 때의 소비 칼로리) 운동의 종류/ 몸무게 50kg 몸무게 60kg 몸무게 70kg몸무게 산책 22 26 30 자전거 타기 31 37 43 골프 34 41 48 골프 연습장 31 37 44 요가 21 25 29 볼링 25 30 35 춤추..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 양파_ 피를 맑게 해주는 대표 식품. 돼지고기를 먹을 때 양파를 곁들여 먹으면 피가 탁해지는 것을 막아줄 정도. 게다가 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥경화와 고지..

Subject: 가정에서 맨손 체조 家庭 맨손 體操 (가정 맨손 체조) <집에서 할 수 있는 스트레칭> . 전신살 빼기 - 1 - 오른쪽 다리는 뒤로 펴고 왼쪽다리는 앞쪽으로 구부리고 섭니다. - 양손에 아령을 쥐고 팔은 구부려서 몸통에 가볍게 닿게 합니다 . - 오른 팔, 왼 팔을 번갈아 가며 앞 뒤로 90도가 되게 천..

미국의 시사주간지 <타임>에서 토마토, 시금치, 포도주 , 견과류, 브로콜리, 귀리, 연어, 마늘, 녹차, 머루를 10대 건강식품으로 선정했다. 권위있는 학자들이 오랜 기간 연구해서 건강에 가장 도움이 되는 식품으로 선정한 것이다. 비타민이나 미네랄 같은 자연 화합물이 충분히 들어있어 각종 질병..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 겨자잎-매운 맛이 나는 겨자잎은 조금 뻣뻣한 느낌이 있다. 류머티즘 증상을 개선시키는 효과가 있다는 겨자잎은 비린내를 없애주기 때문에 생선 요리와 함께 먹으면 더욱 좋다. 애기배추-만져보았을 ..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. . 매실나무 키우시는분이 계시면 매실 열매로 효소로 만들어 겨울에 나무에게 물 5.600베 희석해서 뿌려 주세요. 살균소독과 나무가 자라는 영양에는 최고 랍니다. 우리 농장에는 10년째 이 방법을 사용..

쌀뜨물 활용법 12가지 1. 냄새제거 * 밀폐용기의 배어 있는 냄새를 없애는데 적격 : 김치를 담아 둔 용기나 생선 비린내가 나는 그릇이나 용기에 쌀뜨물을 붓고 이틀 정도 두면 냄새가 싹 가신다 * 도마에 밴 불쾌한 냄새 : 쌀뜨물에 30분 가량 담갔다가 스펀지로 구석구석 문지르고 물로 닦아낸다 2. 기름..