푸른밭 사랑

Subject: 針 (김남수) 화면확대 가능 (화면에 더블크릭) kkkoh3260467@naver.com

'그걸 어디에 두었지' '그게 뭐더라' 자기는 절대로 그런 일이 없으리라는 생각을 하지만, '너도 나이를 먹어봐라'라는 나이드신 분들의 질책이 생각날 때가 있습니다. 40-50대는 양말이나 서류 등과 같이 꼭 같은 물건을 몇 번이나 찾아야 할 때가 있지요. 그래서 누군가 '자동차 열쇠, 컴퓨터 파일, 안경..

♣ 청국장이 靈藥 (영약)인 이유 ♣ 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중 예방, 다이어트 식품, 치매 예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다. 부작용이 없는 청국장..

생활과 건강을 함께 　 ★ 고기 먹고 체했을 때 파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플이 고기를 연하게 해 주기 때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 이용하면 좋다 ★ 오징어 튀기기 오징어 껍질을 완전히 벗긴 후 튀기면 기름이 튀지 않아 먹기도 좋다. 또한 오징어를 우유에 담가 두..

과일을 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. 과일을 자주 드시기 바랍니다. '밤' 밤은 쌀의 4배나 되는 비타민B1이 들어 ..

알고 마시는 맥주 1. 병맥주와 생맥주의 차이 맥주를 성숙, 발효시킨 후 여과기로 걸러 통에 넣은 것은 생맥주. 맥주의 보존성을 높이기 위하여 열처리과정에서 살균한 맥주는 병맥주다. 생맥주는 신선하고 독특한 고유의 맛과 향, 빛깔을 지니지만 시간이 경과하면 효모의 활동으로 변질된다. 이를 방..

회를 드시는 분은 반드시 읽어 보세요! ①생선회를 상추, 깻잎에 된장과 마늘 등을 함께 싸서 먹으면 안된다~? ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 사람들은 상추나 깻잎 등의 야채에 생선회 몇 점을 올려 놓고 양념된장과 마늘, 고추를 넣고 싼 뒤 한 입에 넣..

치매의 3多 3不 예방법 치매의 5대 증상으로는 ▲기억장애 ▲언어장애 ▲방향감각 상실 ▲계산력 저하▲성격 및 감정의 변화 등이 있다. 일반적으로 가장 먼저 나타나는 증상은 기억력감퇴와 하고 싶은 언어 표현이 즉각적으로 나오지 않는 증상이다. 다음으로 방향감각이 떨어지고 계산 실수와 성격 ..

좋은 건강 상식 자료입니다 보관 활용 하세요 누구나 알아야 할 건강상식 운동은 건강의 기초 건강진단은 효과적으로 성인에게 필요한 예방접종 담배를 끊는 7가지 방법 음주, 약주인가 독주인가? 비만, 왜 문제인가? 구강건강을 위한 이닦기 암, 어떻게 예방할 것인가? 질병관리를 위한 건강상식 [소..

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